Pages

Общее·количество·просмотров·страницы

пятница, 4 сентября 2015 г.

Утренняя гимнастика в младшей группе

Сентябрь
Утренняя гимнастика в младшей группе                            
                                                                                             Комплекс № 1
  1. Построение в круг.
2.      Ходьба на месте с высоким подниманием коленей, свободно размахивая 
руками. Ходьба по кругу в колонне по одному за воспитателем (воспитатель идёт впереди колонны).
      3.    Бег по кругу.(7 – 8 сек.)
4.      Ходьба.                       
На слово воспитателя «остановились» дети останавливаются, берутся за руки, поднимают их в стороны и образуют большой круг.

 5.Общеразвивающие упражнения:
а) И.п.: ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища.
   1-поднять руки через стороны вверх.
   2-хлопнуть в ладоши.
   3-опустить руки.
   4-вернуться в и.п.
б) И.п.: ноги на ширине плеч, руки за спиной.
    1-наклониться вперёд.
    2-хлопнуть руками по коленям.
    3-выпрямиться.
    4-вернуться в и.п.
в) И.п.: ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища.
    1-присесть.
    2-хлопнуть в ладоши перед собой.
    3-встать, вернуться в и.п.
г) И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.
    Прыжки на двух ногах – как мячики.(5-6 раз).
6.      Дыхательные упражнения: ходьба.
     1-4-медленно поднять руки вверх, вдох.
     5-8- опустить руки вниз, выдох.

7.       Обычная ходьба.